(no subject)

[birdwatcher]

"Кто рано встает, тому бог подает", проговаривается народная мудрость. Имеется в виду, что можно собраться с мыслями и успеть что-то сделать, пока все не проснулись и не начали приставать.

Comments

[birdwatcher.livejournal.com]

Я в жаворонков и сов не верю, а верю в часовые пояса. Сова, перелетев через океан, становится, не изменив привычек, жаворонком, и обратно.

[what-and-why.livejournal.com]

А зачем в них верить :-)? Если в пределах одного часового пояса опрашивали тех, кто любит вставать в разное время, то какая разница, как бы они себя вели в других часовых поясах?

[birdwatcher.livejournal.com]

Мне кажется, это вопрос исключительно привычки, а не фундаментальных физиологических различий между людьми. Что иллюстрируется их гипотетическим переносом к востоку или к западу до достижения желательного формального времени вставания без каких-либо дополнительных усилий с их стороны.

[what-and-why.livejournal.com]

Я не совсем уверена в том, что все так просто. Доказательств, по-моему, нет - есть описания отдельных случаев, в которых это было так. Но есть и случаи, в которых это было не так. Каких больше - никто не знает :-).

Если, например, я оказываюсь в другом часовом поясе, то я довольно быстро "сползаю" к привычному ритму - хотя бы потому, что животное "человек" реагирует не только на показания прибора "часы", но и на световой день.

Так вот: после окончания светового дня я еще долго сохраняю бодрость (точнее, она у меня резко возрастает в это время). Поэтому ложиться спать рано - бесполезно: сил еще слишком много. В результате ночь проходит бодро, а под утро как раз самый крепкий сон :-). И состояние насыщения сном наступает, когда световой день в разгаре. Видимо, мой организм настолько примитивно устроен, что мне переезда в другой часовой пояс не помогает :-).

А есть люди, которые с наступлением темноты чувствуют себя обессиленными. Опять-таки независимо от часового пояса. Но отлично себя чувствуют, начиная с рассвета.

[birdwatcher.livejournal.com]

Световой день это самый серьезный аргумент, но и он не выдерживает наблюдения, что люди в основном просиживают его на работе при искуственном освещении, а зачастую и без окон. Так что если не быть привязанным к программе телепередач и времени работы некруглосуточных магазинов, то разнице неоткуда взяться.