birdwatcher | (no subject)

Current Mood: energetic

(no subject)

"Кто рано встает, тому бог подает", проговаривается народная мудрость. Имеется в виду, что можно собраться с мыслями и успеть что-то сделать, пока все не проснулись и не начали приставать.

Flat | Top-Level Comments Only

верная мысль :-)

Мы, однако, уже встали! хе-хе. Ну, как оно там... вообще?

Что тут ответишь? -3C, realfeel -10C.

Я сегодня вопреки всем привычкам вставала по делу в девять утра. Это для меня очень рано. Не то чтобы бог мне что-то подал, но чувствовала я себя очень воодушевленной почему-то. Вот, все еще спят, а я уже могу что-то делать!

Хе, а я в какой-то статье (в бумажном журнале, поэтому следов не сохранилось) наткнулась на интересные цифры. В какой-то стране (в США, вроде, но не ручаюсь) провели исследование и обнаружили, что "совы" (люди, которые не встают рано и не любят это делать) более успешны :-). Что опровергает эту пословицу.

Или не опровергает :-)? В том смысле, что совы сама себе зарабатывают на жизнь, а у жаворонков на это сил не хватает, и поэтому им "Бог подает" ;-)?

Я в жаворонков и сов не верю, а верю в часовые пояса. Сова, перелетев через океан, становится, не изменив привычек, жаворонком, и обратно.

А зачем в них верить :-)? Если в пределах одного часового пояса опрашивали тех, кто любит вставать в разное время, то какая разница, как бы они себя вели в других часовых поясах?

Мне кажется, это вопрос исключительно привычки, а не фундаментальных физиологических различий между людьми. Что иллюстрируется их гипотетическим переносом к востоку или к западу до достижения желательного формального времени вставания без каких-либо дополнительных усилий с их стороны.

Я не совсем уверена в том, что все так просто. Доказательств, по-моему, нет - есть описания отдельных случаев, в которых это было так. Но есть и случаи, в которых это было не так. Каких больше - никто не знает :-).

Если, например, я оказываюсь в другом часовом поясе, то я довольно быстро "сползаю" к привычному ритму - хотя бы потому, что животное "человек" реагирует не только на показания прибора "часы", но и на световой день.

Так вот: после окончания светового дня я еще долго сохраняю бодрость (точнее, она у меня резко возрастает в это время). Поэтому ложиться спать рано - бесполезно: сил еще слишком много. В результате ночь проходит бодро, а под утро как раз самый крепкий сон :-). И состояние насыщения сном наступает, когда световой день в разгаре. Видимо, мой организм настолько примитивно устроен, что мне переезда в другой часовой пояс не помогает :-).

А есть люди, которые с наступлением темноты чувствуют себя обессиленными. Опять-таки независимо от часового пояса. Но отлично себя чувствуют, начиная с рассвета.

Световой день это самый серьезный аргумент, но и он не выдерживает наблюдения, что люди в основном просиживают его на работе при искуственном освещении, а зачастую и без окон. Так что если не быть привязанным к программе телепередач и времени работы некруглосуточных магазинов, то разнице неоткуда взяться.

Можно и наоборот - собираться с мыслями и все делать, когда все спят и никто больше не пристает ;-)

кто рано встает, тот всех достает.-)
к тому же бога нет.
не знаю насчет сов и не сов, но по себе знаю, что могу свободно и продуктивно работать в 24, но не могу работать в 9 (вообще)-11 (только-только). куда бы перенестись.

Ну вот я сегодня рано встал. Результат - уже день близок к закату, а я до сих пор как в тумане, и ничего не соображаю.

Привычка нужна. Сразу в четыре утра не стоит, конечно.

Рассказывают, что один мудрец решил вывести породу ишаков, которым бы не требовалась еда. Приступил к делу следующим образом - приучал ишака есть каждый день всё меньше и меньше, так, чтобы в конце концов тот заимел привычку ничего не есть. Ишаки ему, правда, всё время попадались, видимо, больные - все неожиданно помирали за несколько дней до такой близкой победы.

Боюсь, что, если я начну у себя вырабатывать привычку всегда вставать рано, моя судьба будет очень напоминать судьбы тех ишаков.

Flat | Top-Level Comments Only